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41.3 44.0
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 28,7 kg.
Rimanenti: 46,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2194 kcal
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Gras: 91,88g | Prot: 120,94g | Carb: 230,16g.
Colazione: so delicious Unsweetened Coconut Milk (So Delicious), Kraft Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Naturegg Simply Egg Whites, Egg. Pranzo: Radishes, President Fat Free Crumbled Feta, Strawberries, Trader Joe's Light Champagne Vinaigrette, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Arnold 100% Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Hummus with Horseradish, Gardenburger Black Bean Chipotle. Cena: Breakstone's Reduced Fat Sour Cream, Onion Rings (Breaded and Fried), Pizza with Meat and Vegetables. Snacks/Altro: Chocolate Chiffon Cake with Icing, Original Beef Jerky (Package). Di più...
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3454 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jmluongo
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