Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 luglio 2020
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81,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3791 kcal
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Gras: 110,96g | Prot: 190,39g | Carb: 496,97g.
Colazione: Mercanti Fiocchi di Avena, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 5%, Mercanti Fiocchi di Crusca, Milk Kefir Bianco Naturale, Mercanti Muesli Mediterraneo, Emilia Gocce di Cioccolato. Pranzo: Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Polli Olive Nere Denocciolate, Cetriolo Sottaceto. Cena: Patate Crude, Salmone Fresco, Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Gina Peanut Butter Crunchy, Misura Fette Biscottate Integrali, Biotech USA 100% Pure Whey, One Protein Instant Oat Flour (Biscuit), Scotti Gallette di Riso, Alce Nero Miele di Castagno, Noci, Rigoni di Asiago Marmellata di Pesche. Di più...
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peso stabile
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