Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1265 kcal
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Gras: 52,90g | Prot: 67,64g | Carb: 122,37g.
Colazione: Hacendado Leche Entera, Président Mantequilla Fácil de Untar, Pan Blanco. Pranzo: Salmón, Arroz Blanco, Hacendado Plátano, Tomates, Calabacín, Eroski Maiz Dulce. Cena: Arla Protein Cottage Cheese, Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, Huevo, Patata. Snacks/Altro: Colines, Mahou Cerveza sin Alcohol, Hacendado Jamón Serrano, Montesinos Queso de Cabra Semicurado. Di più...
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1758 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Pulizia - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 12 ore e 34 minuti, Dormire - 9 ore e 6 minuti. Di più...
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Calando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di R3Marie
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