Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 luglio 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1548 kcal
|
Gras: 43,74g | Prot: 115,55g | Carb: 149,83g.
Colazione: Перекресток Печенье Фантазия, Клубника, Ашан Lait Fourre, Chaokoh Кокосовое Молоко 70%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Nordic Овсяные Хлопья, Mutant Multi Whey Protein Blend Strawberry Cream Flavour. Pranzo: Tini Вино, Перекресток Сыр Российский, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Куриные Грудки (Запеченые). Cena: Barilla Макароны Отварные, Royal Cake Крекеры с Сыром, Альпен Гольд Орео с Арахисовой Пастой, Кетус Форель Слабосоленая, Перекресток Печенье Фантазия, Белый Город Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Ironman Isolate Bar Strawberry, Кофе Латте, Призма Яблоко Зеленое. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di oksana1sha
|