Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 luglio 2020
|
76,1 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 14,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1716 kcal
|
Gras: 86,98g | Prot: 92,50g | Carb: 142,14g.
Colazione: Куриная Грудка Отварная, Каждый День Кабачковая Икра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые , Грейпфрут, Яйцо Всмятку, Растворимый Кофе (из Порошка), не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные Хрустящие. Pranzo: Каждый День Кабачковая Икра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Cena: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кабачковая Икра, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Кабачковая Икра, Мирролла Рыбий Жир, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Вкусные Консервы Скумбрия Натуральная с Добавлением Масла, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Здоровье Суп Пюре Грибной. Snacks/Altro: Тыквенные Семечки, Семечек Стакан Семечки Очищенные Жареные. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Tatiana_ko75
|