Diario di calish, 26 lug 20

Bu hafta kilo veremedik :) Artık haftaya kısmet :)
100,4 kg Perso fino ad ora: 7,6 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

620 kcal Gras: 16,63g | Prot: 37,87g | Carb: 77,10g.   Cena: Et Döner. Di più...
Aumentando 0,1 kg a Settimana


Commenti 
Ben demiştim 
26 lug 20 da utente: Elfida_
😂😂😂😂 
26 lug 20 da utente: Elfida_
Aaaa hakan naptın sen 😂 
26 lug 20 da utente: damlasrblt
Neyse haftaya verirsin 😉 bende geçen hafta veremedim ama bu hafta iyi gidiyo  
26 lug 20 da utente: Elfida_
Napmışım canım ben :)) Bu hafta kalorisi yüksek ürünler ile ilişkimi sıkı tutunca böyle oldu maalesef :(( Haftaya artık toparlarım diye.Yoksa bu gidiş iyi bir gidiş değil :( 
26 lug 20 da utente: calish
Elif dediğin gibi artık haftaya kısmet :) 
26 lug 20 da utente: calish
Olur Hakan yaa bu haftada sen mutlu oldun dimi 😂 haftaya vücudunu mutlu etme sırası 😉 
26 lug 20 da utente: Elfida_
Elif.Ben hep mutluyum ki.Ama fiziken ama ruhen.Şişman da olsa bedenimi seviyorum.Tek sorunum yaşım ilerlediği için sonraki yıllar da sorun olacağı için şimdiden verebilmek. 
26 lug 20 da utente: calish
Olur Gülcan.Ben anladım seni canım. 
26 lug 20 da utente: calish
👍🙋🙋 
26 lug 20 da utente: Elfida_
Dışarda düzgün beslen çok çabuk kilo vereceksin 😊😊 
26 lug 20 da utente: çileekkk
100 gramla yine iyi kurtulmuşsun 
26 lug 20 da utente: sayina55
Özlem. Aslında dışarıda da düzenli beslenebiliyorsun ama sanırım benim pek işime gelmediği için böyle beslendim 😊 
26 lug 20 da utente: calish
Tamam işte haftaya güzel beslen sağlıklı 😊🍓 
26 lug 20 da utente: çileekkk
Handan dediğin gibi 100 gram ile yırttım 😊 
26 lug 20 da utente: calish

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di calish


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.