Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 luglio 2020
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2116 kcal
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Gras: 73,11g | Prot: 72,09g | Carb: 203,08g.
Colazione: Блины на Молоке. Pranzo: Эклер, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Кабачковая Икра, Говяжий Фарш, Макароны Отварные. Cena: Сыр Сулугуни, Ананас (Консервированные с Соком), Шампанское, Майонез, Bonduelle Горох, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели Куриные. Snacks/Altro: Белый Хлеб. Di più...
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1652 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di volchenkova.anastasia
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