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19h30 ayuno
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57,6 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1914 kcal
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Gras: 160,90g | Prot: 101,75g | Carb: 13,77g.
Pranzo: Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Queso Para Untar, Aceite de Oliva, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Hacendado 4 Quesos, Hacendado Chorizo Dulce Extra, La Selva Bacon, Choví Ajonesa, Ybarra Vinagre de Manzana. Cena: Hacendado Emmental Frances, Aguacate, Hacendado Aceite Refinado de Girasol, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. Snacks/Altro: Hacendado Avellana Natural, Hacendado Nuez Mondada, L'Illa Sobrasada Ibérica, Pan keto semillas girasol, Jengibre, Mea Vita MCT Oil, Hacendado Cortezas de Cerdo. Di più...
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Aumentando 2,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ana ginestar
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