Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 luglio 2020
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55 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1630 kcal
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Gras: 29,99g | Prot: 134,14g | Carb: 196,75g.
Colazione: Prozis Burro di Arachidi Classic, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Pera Coscia, Decò Yogurt Greco Magro . Pranzo: Verdì Insalata la Capricciosa, Tre Mulini Spaghetti Integrali, Mutti Passata di Pomodoro, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Albicocche, Prozis Whey Protein Fusion, Prozis Burro di Arachidi Classic, Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Decò Yogurt Greco Magro , Eurospin Gallette di Farro, Hero Marmellata Light Albicocca, Decò Yogurt Greco Magro . Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara.o94
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