Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 luglio 2020
|
50,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1248 kcal
|
Gras: 47,61g | Prot: 62,38g | Carb: 143,27g.
Colazione: Милка Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе с Молоком. Pranzo: Совок Ветчина из Свинины, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Вермишель. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Виноградный Сок, Арбуз. Di più...
|
|
1267 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ivanovakr
|