|
Фото еды нет 🤷♀️
Всю неделю ем в машине 😕
А вес гуляет туда сюда
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2170 kcal
|
Gras: 174,62g | Prot: 97,24g | Carb: 57,74g.
Colazione: Русский Пармезан Сыр Истринский, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Черкизово Бекон Сырокопченый. Cena: Дома Бульон из Баранины, Оливковое Масло, Великолукский Мясокомбинат Ребра Свиные Варено-Копченые, Русский Пармезан Сыр Истринский, Жареное Яйцо без Жира, Вологодское Масло Сливочное, Помидоры, Зеленый Перец. Snacks/Altro: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Смешанные Орехи, Свой Урожай Чёрная Смородина , Крыжовник, Сарафаново Сметана 20%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
 Commenti
Вот меня интересует вопрос, почему часто в машине🤔на дальнобойщика вы не похожи🙄
30 lug 20 da utente: enterhom
|
Тут все просто) утром, когда пора выезжать, я ещё не голодная) А потом жду сына с тренировки и ем свой лоточек 🙂
31 lug 20 da utente: Elka_fit
|
Понятно☺️Правильное решение👌Голодать не нужно
31 lug 20 da utente: enterhom
|
Вообще я оч люблю ходить в кофейни и ресторанчики 😋 но там многое мне сейчас не подходит. Я минимизировала углеводы
31 lug 20 da utente: Elka_fit
|
Понимаю. Качество тела будет только лучше☺️
31 lug 20 da utente: enterhom
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Elka_fit
|