Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 luglio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 20,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1751 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 107,33g | Carb: 239,65g.
Colazione: Brown Sugar, Oatmeal, Great Value Organic Ground Flax Seed, Great Value Half & Half, Blueberries. Pranzo: Cooked Green Cabbage (Fat Not Added in Cooking), Yoshida's Teriyaki Sauce, Olive Oil , Onions, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten), Watermelon . Cena: Norquin Tri Color Quinoa. Snacks/Altro: Kirkland Signature Organic Strawberry Spread, Kirkland Signature Greek Yogurt. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Much better than a gain. 👍
31 lug 20 da utente: lonniehuffman
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Thanks, guys! Sitting right at goal is a victory for me today, since I lifted really hard yesterday, ate a bit extra, and was expecting a gain. 😁
31 lug 20 da utente: melissatwa
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Storia del Peso di melissatwa
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