Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1705 kcal
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Gras: 74,50g | Prot: 137,06g | Carb: 124,27g.
Colazione: Бахетле Сметанник, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Pranzo: Курица Вареная, Свежов Щи Зеленые с Яйцом. Cena: ВкусВилл Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой , Рагу с Курицей. Snacks/Altro: Черешня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
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2488 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di nastya18_06
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