Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2173 kcal
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Gras: 39,08g | Prot: 150,50g | Carb: 300,68g.
Colazione: Prugne, Prozis 100% Whey Prime Isolate, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi Mirtillo, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Conad Pane di Grano Duro, Zucchine Cotte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Yamamoto Potassio Citrato, Barilla Mezze Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Meloni Gialli, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Fagioli Rossi , Myprotein Omega 3, Come Una Volta Zucchine Grigliate, Roast Beef. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola, Banana, Prozis Protein Milk Fragola, Prugne, Natura Buona Pura Spremuta di Melagrana, San Benedetto Succoso Frutti Rossi. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di AndrewJoey
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