|
Ела все подряд месяц и 5 дней итог печальный плюс 5.5 кг.Никак не могу вернуть прежнее питание.Мне или все или ничего.Немного я не умею.
|
71,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2830 kcal
|
Gras: 137,28g | Prot: 82,28g | Carb: 320,67g.
Colazione: Черешня, Арбуз, Harry's Хлеб Тостовый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белебеевский Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Harry's Хлеб Тостовый, Магнит Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Монастырский. Cena: Курскхлеб Батон Горчичный, Каравай Шереметовский Пирожок с Творожной Начинкой, Золотой Колос Пирожок с Повидлом. Snacks/Altro: Harry's Хлеб Тостовый, Курскхлеб Батон Горчичный, Harry's Хлеб Тостовый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|