Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 agosto 2020
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82,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1010 kcal
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Gras: 65,16g | Prot: 52,64g | Carb: 44,17g.
Colazione: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Avocado, Poached Egg (with Salt), Bulk Powders Psyllium Husks, Aldi Ground Almonds, Egg, Tesco Grated Mozzarella. Pranzo: Tesco Mixed Leaf Salad, Tesco Cooked Ham, Schar Gluten Free Wholesome Seeded Loaf . Cena: Olive Oil , Aldi Vitamin D Chestnut Mushrooms, Waitrose Onions, Tesco White Cabbage, Morrisons Thick Pork Sausages. Snacks/Altro: Pecan Nuts , Aldi Ground Almonds, Brandy, Tesco Ready to Eat Prunes, Dried Cranberries, Anchor Butter. Di più...
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2184 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Annem66
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