Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 agosto 2020
|
65,1 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1830 kcal
|
Gras: 42,69g | Prot: 160,95g | Carb: 199,18g.
Colazione: Вареное Яйцо, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Приготовленный Яичный Белок, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Куриная Грудка Отварная, Гречка Варёная. Cena: Малина, Красная Смородина, Приготовленный Яичный Желток, Вареное Яйцо, Украинский Творог Нежирный. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|