Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 luglio 2013
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74,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1702 kcal
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Gras: 57,07g | Prot: 135,06g | Carb: 148,40g.
Colazione: Grancereale Barretta di Cereali Nocciole e Cioccolato. Pranzo: Tonno Light (Sgocciolato dall'acqua, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fior di Merluzzo, Roncala Riso Basmati. Cena: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Sojasun Burger di Soia Napoletana, Aia Bresaola di Tacchino. Snacks/Altro: Muller Fruit Passion Frutti di Bosco, Muller Fruit Passion Frutti di Bosco. Di più...
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2114 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di fameatavica
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