Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
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71,3 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1425 kcal
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Gras: 43,37g | Prot: 74,89g | Carb: 186,84g.
Colazione: Life Granella di Nocciole, Vivibio Grano Soffiato con Miele , Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. Pranzo: Eridania Zucchero, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Fagiolini Bolliti, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Rucola, Harbour Salmon Co. Salmone Scozzese Affumicato, Gallo Riso Venere. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori, Vallericca Insalata Mix Orientale, Uovo, Pane Integrale. Snacks/Altro: Alesto Nocciole, Pesca, Susine, Percoca, Life Granella di Nocciole, Vipiteno Yogurt Magro 0,1%, Yamamoto BCAA Powder 8:1:1. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di starsnostars
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