Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 agosto 2020
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 19,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1783 kcal
|
Gras: 81,23g | Prot: 111,94g | Carb: 154,72g.
Colazione: Лента Огурцы Малосольные, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Укроп, Сыр Российский, 4 Сезона 8 Овощей , Жареное Яйцо. Pranzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Ростик'c - KFC Боксмастер Оригинальный. Cena: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Altro: Крыжовник, Три Корочки Сухарики "Семга с Сыром", Fish House Желтый Полосатик, Lay's Чипсы с Сыром, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Нектарины. Di più...
|
|
2454 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 55 minuti, Cucinare - 55 minuti, Guardare la TV - 4 ore e 25 minuti, Apple Health - 45 minuti, Lavori domestici - 15 minuti, Bagno - 25 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 55 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 15 minuti, Stare seduti - 1 ora e 55 minuti, Lavare i Piatti - 20 minuti, Allattamento - 1 ora e 40 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lubanay1601
|