Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 agosto 2020
|
53,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1634 kcal
|
Gras: 54,87g | Prot: 105,76g | Carb: 174,35g.
Colazione: Ohla Маракуйя Сушеная, Good Food Помело Сушеное, Schneller Строганина Говядина, Яйцо Куриное, Авокадо Авокадо, Harry's Хлеб для Сандвича. Pranzo: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Добрый Апельсиновый Сок, Грудка Индейки, Мистраль Киноа Вареная. Cena: RLine Казеиновый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Дыня. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Рафаэлло Конфета. Di più...
|
|
1740 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 6 minuti, Riposare - 16 ore e 39 minuti, Dormire - 6 ore e 15 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Bindarova
|