Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 5,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1242 kcal
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Gras: 53,62g | Prot: 51,50g | Carb: 145,70g.
Pranzo: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yeşil Zeytin, Fırında Patates, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Cena: Patlıcan Salatası, Migros Biberiye Turşu, Etli Bamya, Domatesli Bulgur Pilavı, Zeytinyağlı Barbunya. Snacks/Altro: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Zeytinyağlı Barbunya. Di più...
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1453 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 23 minuti, Riposare - 15 ore e 8 minuti, Dormire - 8 ore e 29 minuti. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di oyayoruten
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