Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 agosto 2020
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58 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1147 kcal
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Gras: 46,30g | Prot: 39,86g | Carb: 141,75g.
Colazione: Tereyağı, Kayısı Reçeli ve Konserveleri, Otlu Peynir, Ekmek, Sahanda Yumurta. Cena: Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Ülker Ece. Di più...
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1778 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di bernadwg
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