Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
|
72,7 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1284 kcal
|
Gras: 46,32g | Prot: 94,18g | Carb: 123,97g.
Colazione: Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Кофе с Молоком, Помидоры, Творог 5%, Фермер-Центр.Рф Лаваш Бородинский. Pranzo: Лакт Сметана 10%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Новосибхлеб Хлеб Злаковый Ржано-Пшеничный, Зелёный Борщ. Cena: Зеленый Чай, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Нежная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Лакт Творог 2%, Яйцо Куриное. Snacks/Altro: Ранетки, Сыробогатов Сыр Плавленный Лёгкий 9%, Помидоры, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sichevaksenia071991
|