Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 agosto 2020
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1521 kcal
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Gras: 61,39g | Prot: 95,19g | Carb: 147,03g.
Colazione: Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Овсяное Печенье ПП. Pranzo: Томатный Соус, SPAR Шампиньоны Жареные на Мангале, Ближние Горки Шашлык из Свинины . Cena: Pure Protein Соевый Протеин, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Snacks/Altro: Хачапури по-Аджарски. Di più...
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Aumentando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Bindarova
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