Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 agosto 2020
|
71,4 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 3,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1972 kcal
|
Gras: 79,89g | Prot: 120,11g | Carb: 193,73g.
Colazione: Омлет с Молоком, Масло Подсолнечное, Творог 9%, Рис Вареный, Сыробогатов Сыр Сметанковый, Хлеб, Шашлык Куриный. Pranzo: Хлеб Черный, Bitter Горький Шоколад 70%, Шашлык Куриный, Петелинка Куриная Голень Вареная, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Суп. Cena: Белый Хлеб, Омлет с Молоком, Bitter Горький Шоколад 70%, Bonduelle Кукуруза, Запеченная или Жаренная Рыба, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Яшкино Конфеты Версаль, Сладуница Конфеты Тирамиссо, Азбука Вкуса Арбуз, Арбуз, Перекресток Арбуз, Печенье к Чаю. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|