Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 agosto 2020
|
54,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1546 kcal
|
Gras: 39,09g | Prot: 127,94g | Carb: 153,43g.
Colazione: Rapunzel Olio di Cocco, Bulk Powders Burro di Arachidi, Adez Latte di Cocco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Pera Coscia, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco, Rapunzel Farina di Carrube, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato. Pranzo: Naturizia Mista Vivace, Tonno Rosso (Pesce), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Tre Mulini Spaghetti Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Naturizia Mista Vivace, Harvest Basket Patate al Rosmarino , Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Eurospin Gallette di Farro, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Pere, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|