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linx1234
Diario
15 ago 20
Diario di linx1234, 15 ago 20
Profilo di linx1234
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
85 kg
Perso fino ad ora:
0 kg
.
Rimanenti:
19 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 15 agosto 2020:
2722 kcal
Gras: 93,05g | Prot: 258,29g | Carb: 217,13g.
Colazione:
Жареное Яйцо без Жира.
Pranzo:
Мясновъ Колбаса Телячья, Геркулес Овсяные Хлопья.
Cena:
Куриное Филе Вареное, Гречка.
Snacks/Altro:
Помидор Соленый.
Di più...
2383 kcal
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore.
Di più...
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Storia del Peso di linx1234
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