Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 agosto 2020
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 64,41g | Prot: 171,98g | Carb: 196,26g.
Colazione: Малина, Дыня, Йогурт Домашний, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Вареное Яйцо, Хатинка Пластівці Вівсяні. Pranzo: Сывороточный Протеин, Зеленое Яблоко, Хатинка Пластівці Вівсяні, Кукуруза Вареная, Куриная Грудка Отварная. Cena: Сметана 15%, Свиные Фрикадельки, Golden Kings of Ukraine Семена Льна. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Adam Shevchuk
|