Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 agosto 2020
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 29,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 64,03g | Prot: 53,04g | Carb: 208,32g.
Colazione: Сметана , Хреновина, Кофе с Молоком, Белый Город Сливки 33%, Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Жареное Яйцо. Pranzo: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Курица с Рисом. Cena: Флэк Желтый Полосатик, Арбуз, Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Snacks/Altro: Черная Смородина, Арбуз, B&B Мармелад Жевательный. Di più...
|
|
2700 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marimaniac
|