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Fasting 🙏🧘🏻♂️
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80,0 kg
Perso fino ad ora: 13,0 kg.
Rimanenti: 9,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1136 kcal
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Gras: 15,03g | Prot: 80,47g | Carb: 166,15g.
Colazione: Coca-Cola Diet Coke, Michelle's Cooked Rice, Sinigang Bangus, King's Kimchi, Equate Isolate Whey Protein Supplement, Bananas, Valued Naturals Dried Pitted Dates. Di più...
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2824 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Stare seduti - 9 ore e 2 minuti, Guidare - 25 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 3 minuti, Riposare - 2 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di AdrianJR
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