Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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71,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 13,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 61,14g | Prot: 50,46g | Carb: 241,49g.
Colazione: Даниссимо Творожный со Вкусом Пломбира, Кофе с Молоком. Pranzo: My Box Лимонад Домашний, Воккер Овощи в Соусе Терияки , Bibigo Жареные Дамплинги. Cena: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Перекусовъ Хумус Классический, Orion Чокопай. Di più...
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2274 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Nuoto (lento) - 25 minuti, Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bestanna
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