Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 agosto 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2770 kcal
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Gras: 64,81g | Prot: 180,06g | Carb: 392,36g.
Colazione: Ilolay Queso Crema Light, Granix Avena Instantánea, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Huevo, Lactal Pan Salvado, Pulver Creatina. Pranzo: Acelga Cocida, Soja Texturizada, Calabaza, Lechuga, Cebollas, Tomates. Cena: Calabaza, Cebollas, Tomates, Merluza. Snacks/Altro: La Serenísima Leche Entera, Lactal Pan Lactal Salvado, Granix Copos de Maíz, Granix Avena Instantánea, Le-Fit Mantequilla de Maní, Emeth Mermelada Light Frambuesa, Extracto de Vainilla, Dr Cacao Cacao en Polvo, Banana, Arándanos Congelados, Finlandia Finlandia Light Salmón, Pulver Ovoalbumen. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fer1988
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