Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 agosto 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1494 kcal
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Gras: 77,96g | Prot: 84,08g | Carb: 121,96g.
Colazione: Frutigran Galletitas Dulces , Mani King Mantequilla de Maní , Miel, Tapas, Empanada de Carne, Maní, Tregar Queso Blanco Light, Coreanito, Mix de Semillas Chia, Sesamo y Girasol, Batata, Avena Instantánea, Berenjena, Ajo, Aceite de Oliva, Huevo. Pranzo: Ilolay Dulce de Leche, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Aceite de Oliva, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga, Repollo Morado, Tomates, Brócoli. Cena: Mani King Mantequilla de Maní , Miel, Mermelada, Mani King Mantequilla de Maní , Hoch Sport Bioprot, la Serenisima Leche Descremada Protein, Huevo, Tregar Yogur Descremado, Alicante Coco Rallado, Quaker Avena Tradicional. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di giannacardo
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