Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 agosto 2020
|
113,1 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1112 kcal
|
Gras: 50,53g | Prot: 60,00g | Carb: 105,84g.
Colazione: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи с Творогом, Кофе с Молоком. Pranzo: Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, ВИК Холодец Говяжий, Горчица, Хлебец, Хлебец, Суп из Говядины. Cena: Горбуша, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Песочное Печенье, Цикорий с Молоком, Грейпфрут. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
 Commenti
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago 20 da utente: nast29liss
|
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025. Будем рады 😃
22 ago 20 da utente: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pupuchka
|