Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
58,6 kg
Perso fino ad ora: 17,1 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1528 kcal
|
Gras: 131,76g | Prot: 60,90g | Carb: 11,59g.
Colazione: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Смородина Красная, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Ильинская Творожная Компания Продукт Творожный с Клубникой, Тыквенные Семечки, Ашан Миндаль Лепестки, Компас Здоровья Семена Чиа, Село Зеленое Сливки 33%. Cena: Перекресток Грудинка Свиная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Бухта Изобилия Креветки Вареные , Campina Сливки Порционные, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
|
2131 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Doccia - 10 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di СветланаКалинина
|