Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
70,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1099 kcal
|
Gras: 46,66g | Prot: 57,26g | Carb: 118,76g.
Colazione: Помидоры, Белый Хлеб, Печень Говяжья Жареная, Barilla Лапша, Останкино Сосиска Филейная. Cena: Печень Говяжья Жареная, ФЭГ Хренодер Классический, Картофельное Пюре, Котлета Домашняя, Останкино Сосиска Филейная, Батон. Snacks/Altro: Белый Город Молоко 2,5%, Хлебный Спас Печенье Творожное Мягкое, Фили-Бейкер Торт Медовик Домашний. Di più...
|
|
2232 kcal
|
Esercizio:
Crossfit - 50 minuti, Body Balance - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mrs_komova
|