Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
|
76,5 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 15,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 78,10g | Prot: 70,51g | Carb: 283,27g.
Colazione: Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Николаевские Сыроварни Сыр Сулугуни, Помидоры. Pranzo: Rainbow Шоколад 80%, Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Подсолнечное Масло, Лента Хлеб Чиабата, Картофель Отварной, Bonduelle Горох, Капуста Белокочанная, Простоквашино Сметана 15%, Чай. Cena: Heinz Соус Вишнёвый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лента Хлеб Чиабата, ФЭГ Морковь по-Корейски, Подсолнечное Масло, Рис Отварной. Snacks/Altro: Русский бисквит Коржи Бисквитные, Массандра Портвейн Красный Крымский, Груша, Яблоко, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Вода, Вода. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di greenkrapiva
|