Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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70 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1991 kcal
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Gras: 72,47g | Prot: 97,26g | Carb: 206,14g.
Colazione: Kaffee. Pranzo: Maggi Ungarisches Gulasch, Nudeln (Gekocht). Cena: McDonald's Chicken McNuggets (6), McDonald's Chili Sauce , McDonald's McDouble Chili Cheese. Snacks/Altro: Augustiner Helles Bier, Haferkleie-Muffins. Di più...
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1852 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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