Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 agosto 2020
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72,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2972 kcal
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Gras: 98,25g | Prot: 239,15g | Carb: 281,14g.
Colazione: Hacendado Pipas Calabaza Naturales, Colnatur Colageno, Decathlon Whey Protein, Carrefour Copos de Avena, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, NaturGreen Espirulina, Banane, Mercadona Leche de Avena . Pranzo: Pan Integral Trigo Garganzo, Carrefour Hummus Light. Cena: Petits Pois (Surgelés), Champignons, Poulpe, Crevettes, Riz Basmati, Carrefour Queso Fresco Desnatado y Edulcorado, Carrefour Crema Cacahuete, Mercadona Sirope de Agave, Almendrina Crema de Almendras. Snacks/Altro: Pan Integral Trigo Garganzo, Miraflores Cheddar, Elpozo Lomo Adobado, Colnatur Colageno, Pure Berlin Bcaa Bcaa, MyProtein Glutamina, Gold Nutrition Total Whey, Mercadona Sirope de Agave, Primeur Amandes. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di EliteHealth
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