Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2356 kcal
|
Gras: 65,94g | Prot: 146,35g | Carb: 296,10g.
Colazione: Карат Творог Зерненый 4%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мёд, Пшенка с халвой. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны. Cena: Дыня, Нектарины, Скумбрия Холодного Копчения, Хлеб Бородинский, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Snacks/Altro: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sladkiyzefirka
|