Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
|
54,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2406 kcal
|
Gras: 59,88g | Prot: 171,59g | Carb: 265,47g.
Colazione: Uva Bianca, Bulk Powders Burro di Arachidi, Milbona Latte di Soia, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, DILO Fiocchi d'avena Brioche, Baule Volante Farina di Cocco, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal. Pranzo: Poiatti Rigatoni Integrali, Fesa di Vitello, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Contorno grigliato. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Baguette Integrale , Cucina Mia Piselli Finissimi Surgelati, Carote, Conad Fettine di Girello. Snacks/Altro: Petrucci Frutti di Bosco Congelati , Pro Nutrition Crema Proteica Fondente Zero, Bulk Powders Burro di Arachidi, Prozis Small Oat Flakes, Decò Yogurt Greco Magro , DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Eurospin Gallette di Farro, Fage Trublend Cocco. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chiara.o94
|