Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 agosto 2020
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77,9 kg
Perso fino ad ora: 19,1 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1847 kcal
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Gras: 125,26g | Prot: 96,40g | Carb: 69,56g.
Colazione: Senseo Cappuccino, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Dolce Gusto Café Au Lait, Bifi Bifi, Freeway Cola Light. Pranzo: Calvé Pindakaas Light, Calvé Pindakaas Light, Vergeer Jong Belegen Gesneden Goudse Kaas 48+, Jumbo Koolhydraat Arm Brood. Cena: Lidl Gehakt Half om Half, Calvé Honing BBQ Saus, Jumbo Ontbijtspek, Uien, Champignons, Cheddar Kaas, Rode Paprika. Snacks/Altro: Xenos Sesamkoekjes, Wasa Vezelrijk Cracker, Gekookt Ei, Gemengde Notenmix, Swiss Noir 72%. Di più...
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2945 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gerrika G
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