Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2313 kcal
|
Gras: 87,24g | Prot: 119,98g | Carb: 262,70g.
Colazione: Пицца Домашняя, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Шашлык Куриный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Черный. Pranzo: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриные Голени с Кожей, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлеб Зерновой, Махеевъ Соус Цезарь, Рис Вареный. Cena: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Картошка Вареная, Запеченная или Жареная Пикша. Snacks/Altro: Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Хлеб Черный, Хлеб Зерновой, Бельгийские Вафли, Шарлотка с Яблоками, Волков Шашлык Куриный (Филе Грудок), Хлеб Черный, Пряник, Овсяное Печенье, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|