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Bindarova
Diario
26 ago 20
Diario di Bindarova, 26 ago 20
Profilo di Bindarova
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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 agosto 2020
53 kg
Perso fino ad ora:
7 kg
.
Rimanenti:
0 kg
.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
Visualizza Calendario della Dieta
, 26 agosto 2020:
1758 kcal
Gras: 44,68g | Prot: 53,39g | Carb: 215,31g.
Colazione:
Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (400мл), Тирольские Пироги Пирог.
Pranzo:
Едим Дома Гороховый Суп с Копчёностями , Гриднев Хлеб Добрынинский.
Cena:
Maisel's Weisse Пиво Безалкогольное Нефильтрованное, Hoegaarden Пиво Нефильтрованное.
Snacks/Altro:
Dolce Albero Горький Шоколад с Имбирем 70%.
Di più...
1799 kcal
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 18 minuti, Riposare - 15 ore e 4 minuti, Dormire - 7 ore e 38 minuti.
Di più...
Calando 4,2 kg a Settimana
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