Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 luglio 2013
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84,9 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 23,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1307 kcal
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Gras: 81,17g | Prot: 59,32g | Carb: 84,59g.
Colazione: Watermelon, Hard-Boiled Egg. Cena: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Great Value Pepper Jack Cheese Slice, Gala Apples, Great Value Pineapple Chunks, Ken's Steak House Lite Raspberry Walnut Vinaigrette, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Baby Spinach, Great Value Romaine Lettuce, Mayonnaise, Kraft Ranch Dressing, Frank's Red Hot Sauce, Sam's Club Seasoned Rotisserie Chicken. Snacks/Altro: Bananas, Great Value Mountain Trail Mix. Di più...
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2444 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 50 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Firelair
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