Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 agosto 2020
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1112 kcal
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Gras: 46,82g | Prot: 41,43g | Carb: 134,45g.
Colazione: İçim Labne, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Pankek, Pankek, Pankek. Pranzo: Şekersiz Türk Kahvesi, İrmik Helvası. Cena: Yoğurt, Kıymalı Biber Dolması. Snacks/Altro: Eti Karam Bitter, Süt, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Hurma. Di più...
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2492 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 20 minuti, Pilates - 1 ora, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di ecoli06
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