Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
979 kcal
|
Gras: 37,00g | Prot: 66,50g | Carb: 103,61g.
Colazione: Кофе с Молоком, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков, Овсяные Отруби, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Золотой Изюм (без Косточек). Pranzo: Картофель (без Соли, Отварной), Минтай Запечённый. Cena: Кубанская Буренка Сметана 20%, Тефтели с Рисом. Snacks/Altro: Сладкий Красный Перец, Кубанская Буренка Сметана 20%, Творог 9%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Мария Черевкова
|