Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2020
|
72,3 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 56,03g | Prot: 67,00g | Carb: 250,29g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Белый Город Молоко 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сочник, Мюсли с Фруктами. Pranzo: Виноградный Сок, Хлеб Черный, Говядина Тушеная, Рис Вареный, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Cena: Кофе с Сахаром, Картофельное Пюре, Хлеб, Хлеб Черный, Минтай. Snacks/Altro: Каждый День Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая, Vita Brown Батончик Мюсли с Абрикосом и Кэробом. Di più...
|
Aumentando 7,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di jukiroma
|