Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2020
|
71 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 43,12g | Prot: 95,62g | Carb: 114,64g.
Colazione: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Планета Витаминов Брусника, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи. Pranzo: Куриное Филе на Пару, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Огурец (с Кожурой), Булгур, Яйцо, Помидоры, Кабачок. Cena: Хороший День Смесь Весенняя, Лосось на Пару. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di The ideal
|